აღწერა
ხელს უწყობს ლოკალური დაძაბულობის მოხსნას ხერხემლის ძვლის წელის არეში, მენჯისა და მუცლის ქვედა ნაწილში. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, წელის არეში იწვევს სითბოს სუბიექტურ შეგრძნებას. სასარგებლოა სპორტის ან სხვა ფიზიკური დატვირთვების დროს, ასევე, ხანგრძლივი ჯდომისა თუ დგომის დროს, მათთვის, ვინც ეწევა ნაკლებად მოძრავი ცხოვრების წესს.
გამოყენება
დაიფინეთ წელზე ნოტიო ხელსახოცი, ზემოდან დაამაგრეთ ქამარი. 15–20 წუთის შემდეგ იგრძნობთ სითბოს. ტარების დრო განისაზღვრება ინდივიდუალურად, მაგრამ, არაუმეტეს 2 საათისა დღე-ღამეში. ყურადღება! ქამრის გამოყენების ადგილებში, შესაძლებელია გაწითლებებისა და კანის წვის შეგრძნების წარმოქმნა. ეს ნორმალური რეაქციაა, რომელიც გაივლის ქამრის მოხსნიდან 3–4 საათის შემდეგ.